Conseil pour lutter contre les effets secondaires associés au traitement du cancer du sein

Tous les traitements ont des effets secondaires. Nous découvrirons ici les effets secondaires typiques et ce qui peut vous aider.

Chirurgie

  • Asymétrie des seins : des prothèses mammaires externes permettent de retrouver la forme naturelle de votre corps.
  • Lymphoedème secondaire : faire des exercices stimule la circulation lymphatique et prévient les oedèmes.
  • Mobilité réduite : grâce à des exercices modérées de musculation et d’étirements, vous pouvez empêcher le développement d’une position antalgique.
  • Cicatrices : une fois la lésion guérie, les massages légers favorisent l’apport sanguin et assouplissent le tissus conjonctif.

Radiothérapie

  • Peau rouge et sensible : évitez les irritations supplémentaires ^provoquées par le soleil, l’eau chlorée ou la chaleur. Votre soutien-gorge et vos vêtements ne doivent pas frotter ni serrer.
  • Peau plus épaisse et plus foncée : les modifications disparaîtront pour la plupart d’elles-mêmes. Si votre peau est irritée, parlez-en à votre médecin.

Chimiothérapie

  • Chute de cheveux : si vous le souhaitez, renseignez-vous. très tôt sur les perruques.
  • Système immunitaire affaibli : habillez-vous chaudement et essayez de ne pas attraper froid.
  • Fatigue chronique : faites de l’exercice. Règle de base : plus vous êtes fatiguée, plus l’intensité de l’entraînement doit être faible. Une activité physique adaptée (APA) peut vous être proposée.
  • Polyneuropathie : les plateformes vibrantes, les exercices de motricité fine et ceux d’équilibre aident à lutter contre les sensations de fourmillement et d’engourdissement dans les mains et les pieds.

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